Yazın kardiyo'ya ara vericem kilo alırmıyım?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Cidade de Deus tarafından 15 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Arkadaşlar yaz geldi.Ben yazın memlekete babamın yanına gıdıyorum 3 ay tatıl yapıyorum bu yuzden kosu bandını bırakmak zoırunda kalıcam 3 ay ama vg ye devam edıcem nasıl dersenız babamın evınde 20 kg ye kadar cıkan dambıl var onlarla yaparım zaten vg yı de evde yapıyordum kosu bandıda evde mevcut sımdı kosuya 3 ay ara versem kılo alırmıyım tatılde her gun denıze gıdıp yuzuyorum yuruyorum tum gun denzıdeyım hatta denzıde uyuyoruz geceler balık tutuyoruz dusunun kalorılı yemekte yemıyoruz karpuz peynır zaten yazın fazla et yıyemıyorum sızce kılo alırmıyım kosu bandı yapamıycam fakat denıze gıdıcem aynı yerı tutarmı?

    cok dert aldı benı bu yuzden konu acma gereksımı duydum
     
  2. Mugen
    Offline

    Mugen Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2010
    Mesajlar:
    106
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    istanbul
    Kardiyo demek koşu bandı demek değildir. Kardiyo vücudun belirli bir ritmde çalışması demek. Koşu bandıyla yaptıgını tempolu yürüyüşlerle ya da yüzerekte yapabilirsin. Endişelenme. sen bol bol hareket et yediklerine dikkat et kilo almazsın.
     
    Cidade de Deus bunu beğendi.
  3. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    evet bılıyorum tek kosu kardıyo degıl bende spora bu kıs basladım yer yaz babamın yanına gıdınce 3-5 kg verıp gelıyordum burda hep ev okul oturdugum ıcın kılo veremıyordum ondan spora basladım bu yazda ya dengede durarım yada ordada kılo ermeye devam ederım teşekkur ederım.
     
  4. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    - Konu forum kurallarına aykırıdır


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş