Yazın Bodye Gideceğim.3 Ay boyunca.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Body.26 tarafından 9 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Body.26
    Offline

    Body.26 Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2011
    Mesajlar:
    124
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Merhaba.Ben bodye gideceğim yazın.Yani haziranın başında başlıcam.Lakin eylülde bırakmıcam devam edecem.
    Benim göbek ve basende yağlanma var.Onları eritmek için ve fit vücud yapmak için gidecem.Fit vücudun 3 ayda olması imkansız.O yüzden yağlarımı yakmak için gideceğim.
    L carnitine - Cla - Whey protein alacağım.
    Yaşım 16 kilom 67 Boyum 172.
    Sizce yağlarım yanarmı 3 ay sürede?
     
  2. helekelik
    Offline

    helekelik Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    çok fazla kilon yok 5 kilo versen yeter 3 ayda yakarsın üstüne kas bindirirsn
     
  3. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
    Anladığım kadarıyla yeni başlıyorsun bu nedenle supplement almayı düşünme hemen. Yaşın daha 16 büyüme çağındasın. Sağlıklı şeyler yemeye çalış. İmkanın varsa yüzmeni öneririm.
     
  4. Body.26
    Offline

    Body.26 Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2011
    Mesajlar:
    124
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Zaten plaj sezonu açılsın her pazar günü gidecem ve akşama kadar yüzecem.
    Birde işte çalışacam saat 8 gibi çıkacam sonra salona varıp 10 a kadar duracam.İştede boş durulmaz heralde hareket halinde olacağım.

    Benim vücudu göstereyim isterseniz:

    http://imageshack.us/photo/my-images/856/grnt021r.jpg/sr=1

    Bu vücudun yağlarını indirip aşağıdaki gibi vücud yapmak istiyorum.Yazın olacak iş değil diye düşünüyorum zaten önümüzdeki 3 mevsim yani 9 ay kesin olarak yapacam.

    http://imageshack.us/photo/my-images/256/paulbw6.jpg/sr=1
     
  5. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    o gösterdiğin vücut aman aman kütleli değil ve çok define 9ayda havada karada yaparsın o vücudu

    edit: beslenme , dinlenme , çalışma imkanlarının iyi olduğunu varsayıyorum
     

Sayfayı Paylaş