Az önce marketteydim. keşke yanımda foto çekebilecek bir alet olsaydı da, bu acı tablonun fotosunu çekip ibret olsun diye buraya koyabilseydim... 1 anne, yanında 3 çocuk... koca bir market arabasını doldurmuşlar. koymaya başladılar ürünleri kasiyer bandına: 1-kola 2-zero kola 3-portakallı gazoz 4-meyveli soda 5-ice tea 6-dondurulmuş burger eti 7-dondurulmuş pizza 8-hamburger ekmeği 9-dondurulmuş cips 10-dondurulmuş tavuk 11-parti boy cipsler 12-envai çeşit çikolata, şekerleme, gofret, bisküvi, kraker 13-çikolatalı süt. 14-süt 15-toz puding, tatlı karışımları,pastalık malzemeler... ... çok daha fazla ürün vardı ama, aklımda kalanlar bunlar... şöyle baktım, acaba o yanında 5-6-7 yaşlarındaki çocukların gelişimine katkıda bulunabilecek 1 tane ürün aradım, yok. sebze yok, meyve yok. yumurta yok,peynir zeytin taze et yok. belki almıştır da evinin dolabında vardır, ama o sepette yoktu. ki bu beslenme alışkanlığına sahip bir ailenin dolabında taze et yahut sebze bulunduğunu da sanmıyorum. bu aile, sabah alelacele hamburger ekmeğine bişeyler katıp yiyor, öğlen belki dışarda, akşam ise dondurulmuş ürünlerden bir iki tarif... yemekten sonra da Allah ne verdiyse, gelsin kekler cipsler kolalar çikolatalar... anne zaten olmuş 120 kilo, çocuklardan ikisi peşinden gidiyor, biri niyeyse daha zayıf kalmış. şimdi bu insanlar 10 yıl-20 yıl sonra ne olacak sizce?
Spor yapan insanlar genelde daha gözlemci oluyor sanırım bu bende de var, markette restoranda falan insanlar ne yiyor diye bakıyorum ve dediğiniz çok doğru, ama bu durum normal karşılanması daha bir ilginç. Geçenlerde marketteyim 7-8 paket süt (annem büyük bir kısmından yoğurt yapar), 2 paket yulaf birazda ton balığı almışım, kasiyer şaşırmış bir şekilde bakıyor, ama başkası bir dünya abur cubur alınca daha hiç bir kasiyerin şaşırdığını görmedim
iyi aklında tutmuşsun kardeşim hafızan süper, Dünyanın hali bu kardeşim bende çok yulaf ezmesi,ceviz felan yediğimde insanlar bana şaşırıyor bunlar sağlıklı şeyler kendileri kola,cips felan yerler, Ne yapacan kardeşim dünyanın hali bu
Çok doğru bu sporun en sevdiğim yanlarından bir tanesi de sağlıklı beslenmeyi , kendi yemegini yapmayı kendini beslemeyi insana öğretmesidir şüphesiz
1 yıl öncesinde benim de beslenmem kötü ve düzensizdi. sabah akşam kola içerdim de, çocuklara içirme söz konusu olunca iş değişiyor. mesela ben kolayı alıp yeğenlerden gizli içerdim. ayıptır söylemesi bir kötü alışkanlığım daha var, yüzde 75 oranında azalttım lakin hala devam ediyor. ama benim o zıkkımı içtiğimi, ailemden tek bir kişi görmez. hele hele çocukların yanında içmem. bazıları içtiğimi de bilmez. 5 yaşında çocuğun midesine o şeyler sokulur mu yaw.
hakikaten yazık yaver abi iyi tespit yapmışssın.marketi bırak başkalarının evine gitmeye çekiniyorum açıkçası.çünkü önüme konan şeyler sağlıksız değersiz şeyler oluyor.yemiyorum diyorum bu kez şaşırıyorlar yemediğin belli diyen hatta gülen oluyor bana.ama umrumda değil.çocuklarım olursa bir gün onları da imkanım el verdiğince sağlıklı yaşama alıştıracağım.bu insanın kendisine duyduğu saygıdır herşeyden önce..kimse kusura bakmasın ama yiyip yiyip kilosundan şikayet eden insanlara inanılmaz sinirleniyorum.bana veya spor yapıp sağlıklı yaşayanlara ''hayat böyle geçer mi'' ''amaan can boğazdan gelir'' ''sen spor niye yapıyorsun zaten zayıfsın'' diyen çok insan var.bir gün birisine fena patlayacağım ama kime bakalım..yazık bir de anne olacak bunlar.
Aynen abi spora başladıgımdan beri 3 aydır yani kola cips ağzıma sürmedim gecen akşam arkadaslar kola cips almışlar bi tadına bakayıp dedim içmemle geri püskürtmem bir oldu aslında insanlar 2-3 ay hiç içmese ondan sonra bir daha kola içmezler cips içinde aynı bana çok gereksiz tuzlu ve yağlı geldi o kadar sevdiğim cipsler..
Öyle valla abi. İnsanlara aslında bunu anlatıp denemlerini bi kez sağlasan adam zaten o kolayı içmez bir daha
http://www.milliyet.com.tr/onu-yiyen-oldu/dunya/detay/1994316/default.htm?ShowPageSkin=1 hamur, öldürür
