yatmadan önce lor yemek zayıflatır mı ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve mert16 tarafından 8 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. mert16
    Offline

    mert16 Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2014
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    arkadaşlar yatmadan önce kalori hesaplamamıza uygun şekilde lor veya çökelek gibi protein ağırlıklı süt ürünü tüketirsek bu bizim uykuda yağ yakmamızı sağlar mı ?
    Kenzo bir videosunda yağ yakarsınız demiş ti aklıma takıldı ? kilo vermeye çalışırken almayalım :)
     
  2. Can Askin
    Offline

    Can Askin Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    sanmıyorum ki yağ yaksın metabolizma hızlandıran birşey değil bu sonuçta protein :D
     
    mert16 bunu beğendi.
  3. rd2a
    Offline

    rd2a Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    24 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    gece yatmadan önce vücüduna aldıgın herhangi bir besin kaynagı gece yag yakımına engel olucagı düşüncesindeyim
     
    mert16 bunu beğendi.
  4. mert16
    Offline

    mert16 Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2014
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    bende öyle düşünüyorum ama net bir karara varamadım :(
     
  5. chestbrah
    Offline

    chestbrah Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2014
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Dolayli olarak etkisi olabilir kaslari korudugu icin. Daha fazla kas daha fazla yag yakimi demek yoksa aldigin kaloriler yag yakiminda kullanilmaz. Sadece glikoz haric cunku yag asitlerinin yanmasi icin belli bir atp gerekir oda glikolizden gelir.


    Nasil beslendiginizi ogrenmek icin besin tuketim kaydi alinir bilgi:baris_gezer95@hotmail.com
     
  6. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Bunun yağ yakımını sağlamayacağı kesin. Yağ yakımına engel olacağı hakkında da bilimsel bir çalışmaya ben denk gelmedim. Önemli olan toplam günlük kalori alımın.
     
    Bekci bunu beğendi.
  7. kasmıodane?
    Offline

    kasmıodane? Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2014
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Gece yemek yemek yatmadan önce SAĞLIĞA ZARARLIDIR hacim kasayım derken mideden olmayın
     
  8. Deniz_Karaman
    Offline

    Deniz_Karaman Üye

    Katılım:
    10 Mart 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Ben denedim ise yarıyor. Ayrıca sabah hiçbir rahatsızlık hissetmiyorsun. Ancak yağ ORANI düşük lor bulmak çok zor. Kenzonun Yediği %2 burada 10 dan az bulamıyorum.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  9. rd2a
    Offline

    rd2a Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    24 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    sanırım 2 sene önce dıscovery chanel da izledigim bir belgeselde bir deney konusu olarak 2 kişiye kardio antremanı yaptırıp belli bir süre sonra birine yemek digerine yemek vermeden uyutup diger gün bir ölcüm yapılıyordu yemek yemeyen kişi yag yakımı diger yemek yiyen kişiye oranla hala devam ettigi sonucuna varılıyordu sanırım böyle bir belgesel izledigimi hatırlıyorum bende onların yalancısıyım :)
     

Sayfayı Paylaş