yatmadan önce lor shake kilo yapar mı

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve annenevdeyok tarafından 1 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. annenevdeyok
    Offline

    annenevdeyok Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    250 gr lor, göz kararı yarım yağlı süt ve yarım muzla hazırladığım içeceği
    yatmadan önce içersem kilo ve yağ yapar mı ? amacım kilo vermek
     
    annenevdeyok, 1 Ocak 2015
    #1
  2. serialno
    Offline

    serialno Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2014
    Mesajlar:
    263
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    yapar.
     
    serialno, 2 Ocak 2015
    #2
  3. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.735
    Beğenileri:
    2.810
    Ödül Puanları:
    123
    Yapmaz.
     
    doxux, 2 Ocak 2015
    #3
  4. annenevdeyok
    Offline

    annenevdeyok Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Yapar mi yapmaz mi arkadaşlar
     
    annenevdeyok, 3 Ocak 2015
    #4
  5. dexterli
    Offline

    dexterli Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    yag yapmaz ama kas yapar lor daki protein oranı yüksek fakat yatarken fazla karb alma ben olsam muzla yapmam :)
     
    dexterli, 3 Ocak 2015
    #5
  6. annenevdeyok
    Offline

    annenevdeyok Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Muzla yapmayi bende istemiyorum ama tat olarak hiç iyi değil be abi
     
    annenevdeyok, 3 Ocak 2015
    #6
  7. dexterli
    Offline

    dexterli Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    normalde bende lorla shake denemelerimmde hep hüsrana ugradım :D ben her gece yatmadan önce bu tarifi uygularım ayrandan farkı yok tuzsuz ayran gibi
     
    dexterli, 3 Ocak 2015
    #7
    SportMyLife bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş