Yatmadan önce içilen süt

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve _Tunc_ tarafından 13 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. _Tunc_
    Offline

    _Tunc_ Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2014
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Forumda bi arkadas yatmadan önce içilen sütün testo salgısını blokladığını yazmıstı bu ne kadar doğru cünkü yıllardır boy uzaması için yatmadan önce süt için derlerdi saygılar :)


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  2. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yatmadan hemen önce içilirse sütün içindeki şeker ve sütün geç sindirilmesi sebebiyle büyüme hormonu salgısını sekteye uğratır.
    Yatmadan önce süt için boyunuz uzasın derler ama, süt içmeden yatsalar daha fazla büyüme hormonu ile belki daha uzun olacaklardı.
    Yatmadan iki saat önce bence yemeği bırakmak ve kan şekerinin düşmesine izin vermek gerek, kan şekeri düşmediği sürece büyüme hormonu salgılanmaya başlamıyor.
    Zaten gün içinde yeteri kadar besini vücudunuza soktuysanız yatmadan önce birşeyler yemenize içmenize gerek kalmıyor.
     
    letsev, AnTiCoRe, ugrkrms ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  3. Terminatörcük
    Offline

    Terminatörcük Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    117
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Tekniker
    Yer:
    İstanbul
    Kesinlikle önemli bir bilgi, o zaman caseinden dolayı tükettiğimiz sütü yatmadan hemen önce değilde 1 - 1.30 saat önce tüketmek daha mantıklı ?
     
  4. mirintime
    Offline

    mirintime Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2014
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    alakasi yok kazein zaten gece boyu tuketilir vucut tarafindan ama uyumadan 30 40 dk once icmek mantiklidir sutde ayni sekilde
     
  5. lordsoth
    Offline

    lordsoth Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    350
    Beğenileri:
    279
    Ödül Puanları:
    73
    Sütte zor sindirilen bir şeker türü olan laktoz olduğu için büyüme hormonunu yavaşlatır, ancak casein proteindir ve proteinler şekerler(karbonhidratlar) kadar kan şekerini yükseltmez bu nedenle büyüme hormonunu çok etkilemez. Bu yüzden süt yerine peynir kullanılır.
     
  6. yeşilfener
    Offline

    yeşilfener Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2014
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    testo derken bunu testosteron olarak kabul ediyorum.

    öncelikle süt bu hormonu bloklamaz bu bir. ikincisi ise testosteronun boy uzatma gibi bir fonksiyonu yoktur. eğer öyle olsaydı kısa erkek diye birşey olmazdı.
     
  7. DaMountain
    Offline

    DaMountain Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2014
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    WOW , AYDINLANDIM RESMEN SANIRIM O İĞRENÇ LOR PEYNİRE DÖNMEK GEREK :'( TAKTİK VERİN LÜTFEN, PROTEİN TOZUNADA PARA VERMEK İSTEMİYORUM,KASEİN AÇISINDAN ZENGİN VE TESTOYU ENGELLEMEYEN BİR YİYECEK VARSA :)
     
  8. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.364
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    Alakası yok ? Adam acıklamış sen de bu iddianı açıkla o zaman
     

Sayfayı Paylaş