Merhaba Arkadaşlar Yatmadan Önce Casein Süt Ürünleri Gibi Şeyler Tüketipmi Yatmalıyız Yoksa Bazı Arkadaşlar Birşey Yemeden Boş Mideyle Yatılmasını Yersek Büyüme Hormununu Durduracağını Söylüyorlar Hangisi Doğrudur ?
Evet bende tüketiyordumda yatmadan önce yemek yemek Gh hormonunu durdurduğunu söylediler o yüzden kestim acaba %100 kanıtlanmış bir cevabı varmı bilgili arkadaşlar yazarsa sevinirim.