Yatarken sürekli düşünüyorum.!

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve djpirana tarafından 3 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. djpirana
    Offline

    djpirana Yeni Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar gece saat 02.30 civarı yatmaya gittiğimde yatakta sürekli düşünüyorum yani beyin alıştıgı içinmidir nedir anlamadım sürekli istem dışı saçma şeyler felan düşünüyorum sonra hiç uyuyamıyorum(yada bana öyle geliyor) saat başı uyanıyorum sabah kalktıgımdada baş ağrısıyla ve hiç dinlenmemiş vucutla kalkıyorum lütfen yardım edin artık bende deliksiz uykuy dinç birt vucud istiyorum :(
     
    DEXONİA bunu beğendi.
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Dus alip yatmayi deneyebilirsin. Kesinlikle uygun geldiginde yatagina git. Aksam yemeklerini agir tutma. ZMA kullanabilirsin uyku kaliteni arttiracaktir. 22-01 uyku icin daha uygun saatler.
     
  3. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    ılık bir duş almalısın ağır yemek yememelisin mide rahat olacak gün içinde stresli bir yaşam sürüyorsanız bunu en azından yatağa girerken bir kenara bırakıp uyumayı deneyebilirsin kafada sürekli sorunlar cirit atarken uyku tutmaz insanı iyi bilirim hayal kurmakta iyidir uyku öncesi
     
    djpirana bunu beğendi.
  4. selim4141
    Offline

    selim4141 Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    856
    Beğenileri:
    726
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Free
    Yer:
    Cehennemin dibi
    Vücudunu tüketmeyi dene , yatmadan önce koşabilirsin , yürüyebilirsin , masturbasyon yapabilirsin sonra ılık bir duş sonrası uyuyacağını tahmin ediyorum :)
     
    pedro bunu beğendi.
  5. MyShadowKing
    Offline

    MyShadowKing Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Aynı sorun bendede var . Erken yatmaya alısmak lazım daha kucugum yav :D
     
  6. mma-
    Offline

    mma- Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2012
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    0
    Derdin sıkıntın neyse çok yakın bir arkadaşına anlat rahatlarsın..
     
    bbacemi bunu beğendi.
  7. YandımAli
    Offline

    YandımAli Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    286
    Beğenileri:
    621
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Bilişim Teknolojileri ve Programlama
    Olay fiziksel değil.Beyninizi sürekli bişeyler meşgul eder,sürekli bişey düşünürsün düşündüğün konuyla ilgili belki eski bi anın aklına gelir bi anda.Sonra ordan başka bir yere zıplarsın bu böyle devam eder ve beyin uyku moduna giremez.Buda saatlerce yatakta kalmanıza neden olur.
     
    AngryHun, djpirana ve rockybalboa7 bunu beğendi.
  8. djpirana
    Offline

    djpirana Yeni Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    aynı beni anlatın 2 3 saniyede bir mod değişiyo bu düşünceler :)thums:
     
  9. YandımAli
    Offline

    YandımAli Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    286
    Beğenileri:
    621
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Bilişim Teknolojileri ve Programlama
    Benimde genellikle içinde bulunduğum bi durum olduğu için iyi bilirim:).Sana tavsiyem yatarken bir şey hatırlatmayacak hafif müzikler dinlementhums:
     
  10. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Sana da şöyle söyleyeyim düşünmeden uyuyamıyorum. Evet yatıyorum kafamda bin tane tilki bir sürü düşünce sonra alarmımın sesi ve uyanıyorum, alışırsın sende. Alışınca da öyle zihin boşalt rahatla yat felan olmuyor sürekli düşünüyor hayaller kuruyor yorumluyor öyle uyuyorsun çok uykun varsa daha ilk düşünceden sızarsın.
     
    djpirana bunu beğendi.
  11. djpirana
    Offline

    djpirana Yeni Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    zararı varmı çok düşünce erken çökertmezmi insanı :( :D
     
  12. jan1
    Offline

    jan1 Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    383
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    düsündügün şeye baglı benim neden bülent ersoy gibi pazularım yok diyosan göçersin
     
    MyShadowKing bunu beğendi.
  13. MyShadowKing
    Offline

    MyShadowKing Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Ondaki pazu kimsede yok !
     
  14. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Düşündüğün şeye bağlı o gün başından kötü bir olay geçiyo yatarken onu düşünmek zorunda kalıyorsun beynin uyuşma derecesine geliyor bazen :D
     

Sayfayı Paylaş