Yatılı Okulda Beslenme

Merhabalar, okullar açılacak malum bende yatılı bir okuldayım beslenmemi nasıl devam ettirmeliyim sizce? Yazdaki gibi tavuk göğsü vs çok tüketemem malum ocak vs yok onun dışında yurtta buzdolabida yok günlük yiyecekler almam gerek önerisi olan var mı?

 

Ton balığı yemeni öneririm.
100 gramında 24 gram protein vardır.

 

Atnen günlük ton alcam ama civa falan var her gün sıkıntı

 

Butun gun egsoz gazlari icinde geziyoruz, ton baligindaki civadan korkmayin.

 

Dogru diyorsun dostum

 

Ben lor ve çökelek götürüyordum, hafta sonu tekrar alıyordum 1 hafta yetecek kadar, ama son ayda heralde bozuldu dolapta leş gibi koktu her yer. Daha sonra dolaba degil de yatagın altına fayansın üstüne koydum bozulma vb olmadı

 

Ton baliginda civami var

Discovery Elite cihazımdan gönderildi

 

Öğrenciye fiyat olarak ağır gelebilir ama tonbalığı

 

fiyat sıkıntı değil ya hergün ton alırım, + olarakta lor götürüm pazartesi-salı bitirmeye çalışırım falan neyse yapcaz artık bi şeyler

 

Migros ton alabilirsin, dardanel uretiyor tanesi 2,5 tl