1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Yas 31 Boy 1.76 Kilo 71 6 Haftalık Naturel Calısma Yorumlarınız...

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve dogusdrum tarafından 27 Mart 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. dogusdrum
    Offline

    dogusdrum Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2006
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Sanatçı
    Yer:
    Antalya
    Arkadaslar bu arada karın bolgesi için yag yakıcılardan kullanmalımıyım sağlığım için zararı olurmu önerebileceginiz ürünler nelerdir şimdiden tesekkürler....
     

    Ekli Dosyalar:

    • dogus.jpg
      dogus.jpg
      Dosya Boyutu:
      97,1 KB
      Görüntüleme:
      382
  2. josef_1531
    Offline

    josef_1531 Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    447
    Beğenileri:
    145
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Yer:
    ADANA
    dogusdrum,Göğüs ve kol bölgesi 6 haftalık çalışmaya göre gayet iyi duruyor..

    Fakat anlamadığım nokta; 71 kilo olmanız,bu vücut en az 76-78 gibi gösteriyor, belkide ben yanılıyorumdur..

    Yağ yakıcını yalnızca karın bölgesindeki yağları yakması söz konusu değildir,tüm vücuttaki yağlara yöneliktir,yani şöyle bir lüksünüz yoktur;Kolumdaki yağlardan memnunum yalnızca karın bölgesindeki yakmam gerekiyor gibi...

    Bu vücut için yağ yakıcı önermem açıkcası,bu konuda çok fazla sorun yaşayacağınızı sanmıyorum, bu yüzden Universal Amino 3001 öneririm(performans+büyüme+kas kütlesini koruma) ,bu üründe L-Carnitine takviyesi bulunduğundan dolayı aynı zamanda yağ yakmanızada faydalı olacaktır...
     
    dogusdrum bunu beğendi.
  3. aneximandros
    Offline

    aneximandros Özel Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1.829
    Beğenileri:
    2.144
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Teorik Kimya
    Yer:
    USA
    dogusdrum, modlar uyarmadan ben uyarayim dedim. Eger kurallara uygun resim eklemezseniz basliginiz yakinda kilitlenecektir.

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/resim-ekleme-kurallar-t10437.html

    Simdi hedefinize gore onerilecek urunlerin listesi degisir. Eger biraz daha kutleyi fazla yaglanmadan kazanirsaniz zaten karin bolgesi eskisi kadar rahatsiz etmeyecektir. Bu da supplementlerden cok, dogru bir beslenme ve egsersiz programindan gecer. Yok ben zayiflayacagim yaza kadar, her tarafimdan once bir yaglar gitsin diyorsaniz, bunun ilaci da haftada 3-5 gun saglam bir kardio calismasindan gecer. Metabolizmayi hizlandirmak ve yag yakimini arttirmak icin cesitlu urunler mevcut. En cok bilinenleri l-carnitine, hydroxycut (ve benzeri thermogenicler) ve cla. Bunlarla ilgili bir cok baslik forumda mevcut. Arama yaparsaniz forumda ( ya da yag yakicilar basligina girerseniz) ilgili linkleri rahatca bulacaksiniz.

    Iyi calismalar.
     
  4. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    71 kilo olupta yağ yakıcı kullanmak çok mantıklı değil (amacın profesyonelce değilse) 6 haftalık spor geçmişin varsa genetiğin çok iyi diyebiliriz herhangi bir suplement kullanmadan önce biraz daha vg yapmanı öneririm.
    cardiyo yaparak daha iyi sonuç alırsın.

    Ayrıca lütfen resim ekleme kurallarını okuyun
    Kendiniz için daha yapıcı yorumlar almanız için yeni resimler ekleyin.
     
  5. djburakgs
    Offline

    djburakgs Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Üsküdar
    göğüsler ve omuzlar dikkat çekiyor.kollar küçük duruyor....ama daha güzel olr inşallah...başarılar:D
     
  6. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    6 hafta için bence biraz fazla iyi.birde fotoğrafı antrenmandan önce soğukken çekilirsen bence daha net yorum yapılabilir.
     
  7. salvadore_xp
    Offline

    salvadore_xp Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.113
    Beğenileri:
    527
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul and Giresun
    gögüs çok garip olmuş; sanki gögüs çizgilerin baştan beri varmış gibi. Gögüs şişer de senin orta çizgi de çıkmış biraz. Ne diim. Kısa sürede iyi gelişmişsin.
     
  8. ulasmen
    Offline

    ulasmen Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2007
    Mesajlar:
    325
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    veteriner fakültesi öğrencisi
    6haftada yapılacak bi vucuda benzemio bu arada baslıgın kılıtlenebilir resim ekleme kurallarını okuyup ona gore resim eklemeni oneririm
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş