YARIYIL TATİLİNDE NE YEMELİYİM

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve eneskaradag tarafından 21 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. eneskaradag
    Offline

    eneskaradag Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba. Malum yarıyıl tatiline girdik. Ben özel bir okulda okuduğum için yemek veriliyor yani günde 3 öğün yemek yiyebiliyorum. Ancak bu yarıyıl tatilinin bir kısmında evde olacağım. Ve evimizdekiler pek 3 öğün yemezler :) Ancak benim kilo almam için yemem gerek. Marketten şimdiden bişeyler alıp stok yapmayı düşünüyorum. Kendim yapabileceğim ya da hazır yiyebileceğim. Farklı olarak neler önerirsiniz? Her gün aynı şeyi yiyemem ancak yenilebilecek ve değerleri uygun birşeyler önerebilir misiniz?
     
  2. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    Yulaf-Tavuk göğüs-süt
     
  3. eneskaradag
    Offline

    eneskaradag Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Eksik bilgi yazmis olabilirim kusuruma bakmayin. Ögle yemegi olarak hazir veya kolay yapilan biseyler istiyordum.
     
  4. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    yulaf ezmesi-süt ve tavuk öneririm yumurtada yiyebilirsiniz öğlen olsa bile
     
  5. onur04
    Offline

    onur04 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2014
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben olsam lor ve yulaf stoklardim.
     
  6. ozgur.ozgenc
    Offline

    ozgur.ozgenc Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2014
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli , Turkey
    5 yumurta beyazlı ton balığı karışımı (benim favorim)
     
  7. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yulaf , Lor peyniri , Ton balığı ile tam tahıllı ekmekte sandvic (içerisine domates yeşillik)
     
  8. BLAST
    Offline

    BLAST Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
  9. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    fıstık ezmesi yerine 10-15 tane tuzlu fıstık yesek daha iyi değilmi tadıda daha güzel bence :D
     

Sayfayı Paylaş