Yardiminiz lazim arkadaslar

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Teguero tarafından 3 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Teguero
    Offline

    Teguero Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese merhaba forumdaşlar sizlere bir sorum var. Bu gün bir spor salonuna vücut sekilendirme icin basladim sorum şu 11. Sinif lise öğrencisiyim aksam evde ne piserse onu yiyiyorum sabah simit poğaça öglende döner gibi yiyecekler hayatimdan aburcuburu cikartsam bu beslenme ile sağlikli bir sekilde spor yapabilirmiyim ?
     
  2. Dynamo
    Offline

    Dynamo Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.135
    Beğenileri:
    1.704
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    Maalesef, döner simit poğaça nın hiç bir katkısı yok spora. Kahvaltıyı yumurta yıyerek duzeltebılırsın mesela, diğer öğünleri araştırmanı öneririm forumdan.
     
  3. Teguero
    Offline

    Teguero Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Sabahlari dediğiniz gibi protein agirlikli kahvlati yapsam oglen yemegi icin tavsiyeniz varmi ve tesekkur ederim :)
     

Sayfayı Paylaş