YARDIMINIZ GEREKİYOR...

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve dogukanturuk tarafından 16 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. dogukanturuk
    Offline

    dogukanturuk Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba yaklaşık 2 haftadır düzenli olarak fitness yapmaktayım boyun 1.80 kilom 76.Biraz kiloluyum.Kas kaybı olmadan biraz kilo vererek fitness yapmak istiyorum.Nasıl bir beslenme programı oluşturmalıyım ? Yardımlarınızı bekliyorum.

    TEŞEKKÜRLER...
     
  2. ÜMDDMÜ
    Offline

    ÜMDDMÜ Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    260
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BEAST
    Yer:
    GYM
    Dostum forumu biraz gez, o kadar faydali konu varki, ne neyin nasil yapacagina kadar hersey, biraz arastir :)
     

Sayfayı Paylaş