Yardimci olun lutfen.Gogus,Press

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Nahiddd tarafından 24 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Nahiddd
    Offline

    Nahiddd Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Mehraba
    simdi ben 77 kg yim sadece biceps tricep omuz kanatlar iyi amma gogus baklava yok
    yapmak istediyim 68-69 kg ya dusub yeniden 78-85 olmak sizce iyimi olur yoksa kaslar daha mi kotu olur

    eyer ziyani yoksa gurese ( Classic ) de gidiyorum orada 68-69 yapicam yani kosu falan diyil

    6-7 ay dir gures yapmiyodum yeniden basladim o yuzden gous falan kotu vg de 1 aydir basladim




    Simdiden Tesekkurler. Yas 18
     
  2. fatalrhyme95
    Offline

    fatalrhyme95 Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2014
    Mesajlar:
    229
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    niğde
    dostum keske bıraz daha dıkkatlı yazsaydın hıcbısey anlasılmıyor ama ben anladım :D
    ilk once goguslerını sisir daha sonra kardiyo ile birlikte karın kaslarını cıkarırsın ;)
     
  3. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.246
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :
    En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş