Yardim !

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve arnold95 tarafından 13 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. arnold95
    Offline

    arnold95 Yeni Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2012
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    6 ay aradan sonra yeniden vücut geliştirmeye başladıktan sonra eski kaldırdığım ağırlıkları kaldıramıyorum bu ne kadar sürer sizce?
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.309
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    sakın ola bunu deneme
    bir sakatlanırsan aylarca belik yılarca sürebilir
    sen zamana bırak birden yüklenme
    hiç anlamadan sakatlanırsın
    belki 3 ay sürer belki 6 ay ama acele etme bu tamamen sana bağlı
    sen sabırla çalışmaya devam et
    sakın bıraktığın kiloları deneme
     
  3. zyzz
    Offline

    zyzz Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2012
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Grafik tasarım
    Yer:
    İZMİR
    6 ayda vücut hamlaşır...Sabırlı ol, hafif kilolarla başla.

    Her hafta başı düzenli olarak ağırlık arttırmanı tavsiye ederim

    zaten daha önceden alt yapı oluşturduysan yeni başlayan birine göre daha çabuk

    toparlayacaksındır...
     
  4. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Ortalama 1-1,5 ayda eski forumuna kavuşursun bencede acele etme boksbody'nin de deidği sakın sakat işlere girme geç olsun güç olmasın ...

    Kolay gelsin.
     
  5. arnold95
    Offline

    arnold95 Yeni Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2012
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    teşekürler tavsiyelerinizi kullanıcam
     
  6. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    - Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiş olabilir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş