YARDIM!! Yağ yakım döneminde kullanmam gereken supplementler nedir?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve kratos1 tarafından 23 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. kratos1
    Offline

    kratos1 Üye

    Katılım:
    29 Şubat 2012
    Mesajlar:
    693
    Beğenileri:
    440
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İstanbul
    mrb arkadaşlar 1 aydır l carnitin kullanıyorum fakat hiç sonuç alamadım beslenmem protein ağırlıklı düzgün sayılabilir.
    haftada 3gün ağırlık 1 gün cardio yapıyorum
    LİPO6 önerdiler ona başlicam 1 hafta sonra
    ilk sorum nasıl kullanmam gerekiyo lipo6 i
    ikinci sorum ise kas kaybı yaşamamak için protein tozu kullanmaya devam ediyimmi yoksa bırakıp aminoasit mi kullanıyım yada ikisi birden mi? bunlar kilo vermemi engellermi yada kullanmamı tavsiye ediceğiniz başka bi takviye var mı?

    çok acil yardıma ihtiyacım var yardımcı olursanız sevinirim. Bu arada 22 yaşındayım 1.86 boy 90 kilo %16 yağ var ve kullandığım toz nitrotech
     
  2. themertyildiz
    Offline

    themertyildiz Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2011
    Mesajlar:
    410
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    sana tavsiyem forumu araştır ;)
     
    kratos1 ve Danny Boy bunu beğendi.
  3. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    Yağ yakım döneminde kullanmam gereken supplementler nedir?

    kullanman gerken bir ek besin yok şart değildir

    forumda gerisi mevcut
     
    kratos1 bunu beğendi.
  4. tAyMoChyNn
    Offline

    tAyMoChyNn Üye

    Katılım:
    8 Mart 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    sıkı rejim çözer işi:) ama illaki supplement kullanıcam dersen lipo 6 iyidir. Açıklamalarıda forumda mevcuttur.
     
    kratos1 bunu beğendi.
  5. Felhan
    Offline

    Felhan Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2012
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    CLA da kullanabilirsin yardımcı olur yağ yakmana . tabi düzgün bi diyetle birlikte.
     
    kratos1 bunu beğendi.
  6. kratos1
    Offline

    kratos1 Üye

    Katılım:
    29 Şubat 2012
    Mesajlar:
    693
    Beğenileri:
    440
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İstanbul
    çok teşekkür ederim yorumlarınız için peki kas kaybı yaşarmıyım protein tozunu bırakırsam çünkü yeni programım süper setlerden oluşuyo ve çok yoruluyorum. yada protein tozu almaya devam edersem yağ yakmamı engellermi?
     

Sayfayı Paylaş