YARDIM.. (KALF BOLGESİ)

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Abayy tarafından 2 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Abayy
    Offline

    Abayy Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2013
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    S.a 1 78 BOYUNDAYIM 87 KİLO. Zayıflamaya yonelık beslenme programı ve cardio yapıyorum. sormak ıstedıgım şu. Kalf bölgesindeki yani( alt baldır) daki yağlar kilo verdikçe gider ve küçülür mü ? 44 cm alt baldırım.
     
  2. Oguzhan_04
    Offline

    Oguzhan_04 Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    tabikide evet,zaten kalf denilen bölüm insan anatomisine göre incedir ! Zayıfladıksa kalf bölgesinin küçüldüğünü farkedeceksin ;)
     
    Blonde bunu beğendi.
  3. 857963aek
    Offline

    857963aek Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    hocam benim kalfler 36 cm 13 yaşındayım 164 cm 48 kiloyum sorum şu kalfler yaşıma göre iyimi iyiyse ne kadar (36 cm nin hepsi kas garanti veriyorum ) arkadaşlarım çok hızlı koştuüumu söylerler
     
  4. fatih.b
    Offline

    fatih.b Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Hepsi kas mi :D:D:D:D damar, kemik, aşirtenton, ilik falan yoksa zaten insan olamazsin:D:D:D:):):):):):):D:D:D:cool::cool::D:D:D:):):p:):):cool::cool::D:):D:):)
     
  5. 857963aek
    Offline

    857963aek Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Yani oyle degil parmak ucunda yukseldigimiz zamankinin hepsi
    İyimi hocam
     
  6. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Calf çalış
     
  7. 857963aek
    Offline

    857963aek Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Abi haftada iki gun dort set 15 tekrar standing calf raise yapiyodum sol ayagim adim atinca agriyo cozumu nedir
     
  8. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Masaj yap baldırına
     

Sayfayı Paylaş