yardim edin hafizam zayifladi unutkanlik artti

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Ihtiras tarafından 23 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Ihtiras
    Offline

    Ihtiras Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2015
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadasar diyetteyim elimden geldigince beslenmeye calisiyorum ama malum calisiyoruz low cafb yapmaya calisiyorjm ama son zamanlarda unutkanlik boy gosterdi bisey soyleniyo 5 dakika sonra unutuyorum b12 eksikliginden kaynaklaniyomus sanirim cozumu nedir allah rizasi icjn yardim edin sizdede oluyomu veya oldumu
     
    Son düzenleme: 23 Temmuz 2015
  2. cedric8
    Offline

    cedric8 Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    B12 hapı alabilirsin eczanelerden iyi gelir

    GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. meandcoco
    Offline

    meandcoco Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2015
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    B12 hayvansal gıdalarda bulunur nasıl düşük karbonhidrat diyeti yapıyosunki ozaman


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  4. sekretin
    Offline

    sekretin Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2010
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    istanbul
    beyin sadece glikoz kullanır low carb diyet yaptıgın zaman glikoz alımını da cok azaltıyorsun bu yuzden beyinin normal calıstıgından daha az calısıyor ve unutkanlık baslıyor. Aynı zamanda aspartan iceren icecekler tuketiyorsan ( coca cola zero gibi ) o da unutkanlıgın artmasına yol acıyor (kendimden biliyorum)
     
    hasanateş bunu beğendi.
  5. meandcoco
    Offline

    meandcoco Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2015
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Low carb da amaç karbonhidratı azaltıp enerji için carb bulamayınca yağlardan yakma degil mi ben öyle biliyorum ben de suan aynı diyeti yapıyorum ve beynim zonkluyor suan en iyisi multivitamin takviyesi bence


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  6. sekretin
    Offline

    sekretin Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2010
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    istanbul
    Low carb daki amacın o zaten de tamamen karbonhidratı kesmek degil. Belli bi seviyede karbonhidrat alman gerekiyor ki yasam fonksiyonların duzgun calıssın (beynin duzgun calısması icin vb.) . Cok karbonhidrat al demiyorum bu mantıksız olur ama belli miktarda karbonhidrat a diyetinde yer vermen yararına olur. Multivitamin takviyeside seni ancak bi yere kadar goturur ama deneyip kendin karar ver derim.
     
  7. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Belli aralilarla yükleme yapilmasi faydali olur,hem vücut funksionlariniz düzene girer Hemde vücut sasirtilarak yag yakimi daim hale getirilir.
     
  8. L1ZARD
    Offline

    L1ZARD Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyin sadece glikoz kullanır doğru ama proteinleri glikoza çevirmek gibi bir fonksiyonu var vücudun. Aksi taktirde ketojen diyet yaptığımızda ölmemiz gerekirdi.
     
  9. meandcoco
    Offline

    meandcoco Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2015
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Ya dün bu konuda yani low carb konusunda köyü seyler okudum eğer kas kaybına başlanırsa kalp kası bile eriyebiliyormuşkii ben rahmin bile eridiğini duydumm


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  10. meandcoco
    Offline

    meandcoco Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2015
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Ben hafta bir gün yapıyorum ama diğer 6 gün çok sıkı yaptım 10 gr dan fazla carb almıyodum oda domates salatalıktan bu insanı çok kötü yapıyor


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  11. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Gunluk 10 gr kh almaniz sizin katosis durumuna gecmenize neden olur o zamanda low carb olmaz:)


    Gesendet von iPhone mit Tapatalk
     
  12. meandcoco
    Offline

    meandcoco Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2015
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Katojen diyeti denediniz mi hiç kas kaybı hiç olmuyormuş öyle yazıyor


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  13. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Katojen diyeti hiç denemedim,denemeyide düşünmüyorum fakat hangi diyeti yaparsanız yapın sonucu etkileyen en önemli etken gün içinde aldığınız kalori miktarıdır,burdan yola çıkarak kendinizi en iyi hissettiğiniz diyeti uygulamak en akıllıca seçim olucaktır.
     
    meandcoco bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş