Yardim edermisiniz

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Beckiboo tarafından 12 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Beckiboo
    Offline

    Beckiboo Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaslar ben 16 yasinda 1.73 boyunda 60 kilo biriyim. Goğus ve kol kasim var karin kasida var fakat cok az gozukuyor hatta belli olmuyor sadece kendimi dok sikarsam gozukuyor sizce ben sabah aksam mekik mi cekmeliyim ve kac tane cekmeliyim en cok istedigim kas karin kasi lutfen yardim edin ??
     
  2. Suarez
    Offline

    Suarez Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2012
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    SİGORTACI
    Yer:
    İstanbul
    karın kası çok sıkıntısı bir kas grubu cok karın çalışmak seni ileri götürmez tam tersine geri götürür karın kaslarının dier kaslarından pek farkı yokdur sadece cardıo ve diete ihtiyacı vardır.
     
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş