yardımlarınızı ve görüşlerini bekliyorum...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve onurabi tarafından 6 Ocak 2006 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. onurabi
    Offline

    onurabi Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2006
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    hepinize merhaba yeni üyeyim ve brkaç sorum olcak yardımcı olursanız sevinirim...
    4 seneden beri aralıklarla body yapıyorum. çeşitli sebeplerden bu dönemler 1-2 ayı geçmedi yani toplasan şu 4 yılda toplam 7-8 ay yaptım. ama kesin karar verdim ve 1.5 aydır haftada 3-4 gün yapıyorum ve uzun bi zamn yapmayı planlıyorum. boyum 1.80, kilom 70 ve 20 yaşındayım. önecelikle sorum şu ne tür ek besin kullanmalıyım? amino asit, protein, glutamine vs... birçok değişik ürün var. kimisi büyüme hormonu salgılatıyor kimisi temel amino asitleri içeriyo falan filan anlıcaanız kafam baya karışık. hangi markanın hangi ürününü nasıl kullanmalıyım? nasıl diye sordum çnkü bu hapları veya tozları alırken ne kadar ve ne içerikli yemek yemek gerek? ayrıca hapları ne zamn ve ne kadar almam gerek? bunun dışında vücut yağını nerde ölçtürebilirim?
    yardımcı olursanız gerçekten çok mutlu olurum...
     
  2. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    burası adından ve içeriğinden anlaşılabileceği gibi body forumu ve sordugun soruların cevapları bir bodyforumda bulunması gereken ilk unsurlardır. Bir zahmet arama yap

    KİLİT VE ÇÖP KUTUSU
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş