yardımcı olursanız sevinirim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve onlyonesign tarafından 27 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. onlyonesign
    Offline

    onlyonesign Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    yaş 18 kilo:78 boy:184
    omuz:122cm(soğuk)
    kol:36cm(soğuk)
    göğüs:105(soğuk)

    1 sene önce 6 ay kadar bu sporu yaptım.daha sonra öss nedeniyle bırakmak zorunda kaldım. şimdi bu yaz 2 ay daha yapdm ama boyumla kilom orantılı olduğu halde göbek bölgemdeki yağdan kurtulamıyorum.. bide salona gitmeyi de bıraktm evde sadece şınav mekik ve benzeri hareketlerle nasıl bir program uygulayabilirim? bu arada yüzmeye de başlamayı düşünüyorum göbekteki yağlar için sadece.
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş