Yardımcı Olurmusunuz ?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve ArdaFit tarafından 14 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ArdaFit
    Offline

    ArdaFit Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    456
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Oncelikle bu yaziyi okuyacak herkese merhaba demek istiyorum. Size bi sorunumu aktaracagim. 2 gun sonra bi bir spor hocasiyla gorusmek yapacagim ama bu gorusmede bu hocaya neler sormam gerektigini tam olarak bilemiyorum. Boyum 185 kilom 67. Sizce neler sormaliyim. Benim ozel olarak kafamda olan seyler var ama hocamdan tam olarak yararlanmak istiyorum ? Yardimci olursaniz sevinirim
     
  2. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    671
    Beğenileri:
    227
    Ödül Puanları:
    53
    Egzersiz setleri - besin düzeni - yağ oranı - mutlaka vücut kontrolünden geç - maksimum ne kadar ağırlık kaldıra biliyorsun bunlara dikkat et - uyku düzeni daha ne kadar soru sora biliyorsan sor sana saçma gelen soru olursa onu da hiç çekinmeden sor ne kadar soru sorarsan o kadar konu hakkında bilgi edinmiş olursun ;)
     
  3. ArdaFit
    Offline

    ArdaFit Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    456
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim yardımcı olduğun için ::)
     

Sayfayı Paylaş