Yardımcı Önerecek 17 yaşındayım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Glacie tarafından 1 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Glacie
    Offline

    Glacie Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kırıkkale
    Öncelikle merhabalar arkadaşlar, Ben 17 yaşında 1.80 boyunda 55 kiloyum.Aranıza yeni katıldım.Güzel bir vücudumun olmasını çok istiyorum fakat biraz sabırsızım, daha doğrusu gelişmeyi çabuk görüp bu şekilde devam etmek istiyorum.Çok yememe rağmen kilo alamıyorum, hem kilo almama yardımcı olacak hem de vücudumun gelişimine hız katacak uygun bir şeyler arıyorum.Her türlü tavsiyelerinizi bekliyorum
     
  2. Trapez~
    Offline

    Trapez~ Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    313
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    bu acelecilik başına iş açar önce bu özelliğinden kurtulmaya bak . antreman mevzusunda ise kilo aldırıcı programlar ve egzersiz tipleri forumda mevcut gene acelecilik yapıp direk cevap istiyorsun önce biraz araştır çocuk oyuncagı degil bu spor ciddi bir sakatlanma ömrün boyunca kalıcı olabilir o yüzden önce bilgini artır
     
  3. Glacie
    Offline

    Glacie Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kırıkkale
    Teşekkürler peki protein vs yardımcı besin almalı mıyım?
     
  4. Trapez~
    Offline

    Trapez~ Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    313
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Buna 3. Ayini doldurdugunda gelisim tablona bakarak karar verilir . En sagliklisi boyledir simdilerde herkes proteindir gainer dir aliyolar bilincsizce ilerde baslarina acicaklarindan haberdar degiller


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  5. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.244
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link : Bodyforumtr kullanım kılavuzu | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş