yardım :(

Konusu 'Bayanlara Özel - Beslenme & Diyet' forumundadır ve angie tarafından 23 Eylül 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. angie
    Offline

    angie Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2007
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    slm :( bu forumu Allah mı cıkardı karşıma :D ben 20 yaşndym.65 kıloydum 4 ay ıcınde 18 kılo verdm ve 47 kıloya düştm ..2 ay flan böle kaldım..hatta bı ara hcbse yemıodum..gunde bir ögün ble fzla gelıodu..yemeklerın yarısını döküodm tabaktan yarım tbak yemegı zor yıodum..artk kemıklerm cıkmıstı iirençti..tabı bunun yanında spor da yapoıodum hergun ..snra ymye bsladıgm halde yne kılo verdım ve en son 1 2 ay ıcınde tekrar 58 kıloya cıktım:( smdı yıne 1 ögün yedıgm halde kılo veremıyorum..spor salonuna da gtıım (1hafta snra sıkıldım) eve bısıklet aldım bunla 20 gunde 1 kılo verdım ama basenlerm dha genısledı sadece alt bacagım zayıfladı..benm sorunum basen ve bacak..smdı napmam lazım nsı kılo verıcem ben :( bna göre 5-6 kılo fazlam var..napmam lazım? duh
     
  2. angie
    Offline

    angie Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2007
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    1i cwp yzna kdr bı bes klo flan dha alrm hrlde :(
     
  3. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    herseyden once forum dili turkce ve kilo verme uzerine bircok baslik var ve son olarak lutfen kurallari okuyun.
     
  4. angie
    Offline

    angie Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2007
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    benim dilim de türkçe dışı deıl zaten..sadece kısaltma yapıorum gayet anlaşılır bence ama anlaşılmıosa ok daha düzgün yazmaya çalışırım.forumu inceledıkten sonra yazdım yazımı herkes gibi ben de.eger kendım ıcın bı cozum bulsaydım zaten başkalarına danışmazdım.cevabı yoksa ok sorun deıl..
     
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    sorun gayet açık..bayanlar bölümünde de forumda da cevaplar mevcut..
    yeterki doğru yerde arama yapasın..
    birde yağ yakımı
    basen
    bacak diye ara bakalım noluyor..
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş