Yardım lütfen..!!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve nuri07 tarafından 28 Ekim 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. nuri07
    Offline

    nuri07 Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2009
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    merhabalar ben 15 yasındayım kilom 54 boyum 1.70 civarında evime bir tane barbell(180 cm), 2 adet dumbell, bir tane göğüs yayı ve bir de jimnastik lastiği satın aldım bunlarla neler yapabilirim + elimdekilerle bana uygun bir çalışma programı yazabilirmisiniz...şimdiden teşekkür ediyorum..
     
    nuri07, 28 Ekim 2009
    #1
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.092
    Beğenileri:
    1.922
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    Forum kurallarını okuyun.
     
    saydam, 28 Ekim 2009
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş