Yardım Lütfen

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve HilmiSamet tarafından 27 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. HilmiSamet
    Offline

    HilmiSamet Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2015
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Aşçılık
    Yer:
    İstanbul
    ben hem kilo alip kas yapmak istiyorum ama aldiğim kilo sadece kas olsun istiyorum benle salona başlayan bi arkadaşım vardı beraber bulk dönemine girdik internetten bilmem ne vucutcu onun beslenme programını yazıyordu benle aynı zamanda başladı ben kilo alirken yağlaniyorum ama arkadaşım kilo alirken yağlanmiyor cardiyorda yapiyor ama aynı zamanda karın kaslarinida koruyor çok kalipli duruyor ama yağ oranı düşük ben kilo aliyorum ama yağlaniyorum bulk döneminde cardiyo yaparken yağ yakmak nası oluyor hemde kas kütlesini arttiriyor
     
  2. kaansahin
    Offline

    kaansahin Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    16 Ocak 2015
    Mesajlar:
    148
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Yolunda
    Yer:
    Ankara
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş