Yardım istiyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve CaganPlt tarafından 15 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. CaganPlt
    Offline

    CaganPlt Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba 23 yaşındayım ve yaklaşık 2 yıldır spor salonunda ağırlık çalışıyorum tıp okumam nedeniyle süreklilik sağlayamadım arada 1 aylık aralar oldu ama genel anlamıyla düzenli yapıyorum protein tozu ve bcaa kullanıyorum kaslarımı ağrıtacak şekilde haftada 3-4 gün abc programıyla çalışıyorum ama sürekli bir yılgınlık geliyo çünkü bir türlü istediğim sonucu alamadım yeteri kadar gelişmediğimi düşünüyorum kilo artışım olmuyo çalıştığım gün feci derecede şişiyorum vucudum gerçekten iyi oluyo ama ertesi gün de abartılı bir şekilde sönüyorum kaslarım çıktı evet ama hala ince yapılı gibiyim o üçgenliğe adım atamadım bile sizce ne yapmalıyım ekstra bi supplement ? bi trainer? ya da farklı bir program?
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş