Yardım gerek

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve kralex10 tarafından 6 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. kralex10
    Offline

    kralex10 Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2012
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yasim 16 boy 187 kilo 74. Gecen yılın basında iskelet gibi olan vucudumu toparladım hatta evrim geçirdim. Bir yıldır azimle çalışıyorum ama okuldan dolayı falan düzenli bir beslenme programım yok. Yeterince protein alamıyorum. Protein tozu almıyorum dusunmuyorumda bu yasta. Bana ne önerirsiniz?
     
  2. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    düzenli beslenmeniz yoksa maalesef protein tozuda işe yaramaz zaten ekbesinler mucize ürünler değildir şöyleki beslenmene dikkat ediyorsundur ama iş yada okul yoğunluğu dolayısıyla az aksattığın olur işte o zaman işe yararlar yoksa beslenmeni ikinci plana atıp protein tozu kullanmak işe yaramaz sözün kısası ne yap et düzenli beslenmeye çalış zaten beslenme kötü ise antremanın uyku düzenin motivasyonun ne kadar iyi olsada sonuç alamazsınız
     
    Son düzenleme: 6 Ekim 2012
  3. colkurduu
    Offline

    colkurduu Üye

    Katılım:
    19 Mart 2011
    Mesajlar:
    675
    Beğenileri:
    136
    Ödül Puanları:
    53
    beslenmen fazla iyi değilse zaten yeni baslamıssın 1 senelik bir geçmisin var protein tozu ilave edersen bi nebze daha iyi olur ama belli bi saaten sonra beslenmen iyi olmazsa protein tozu pek fazla bi anlama ifade etmez
     
  4. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    - Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiş olabilir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş