Yardım edin kafam karıştı

Konusu 'www.Supplementler.com' forumundadır ve eren2245 tarafından 25 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. eren2245
    Offline

    eren2245 Üye

    Katılım:
    9 Mart 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlarım ve abilerim casein almayı düşünüyorum boyum176 kilom 70 ayrı yetten de creatin bcaa ve whey kullanıyorum bu caseini de alınca 4 licem bi saktlık çıkartırmı karaciğerim hasar alırmı yani hem alsam faydasını görürmyüm önceden yumurta yiyordum yatmadan önce bydı artık sabah akşam şimdiden teşekkürler
     
  2. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.678
    Beğenileri:
    2.289
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Bu isler gunluk aldigin proteinle alakali, casein alacan canavar olacan gibi birsey yok, gunluk protein alimin yeterli ise aksam lor yiyerek masraflarini azaltabilir ve ayni etkiyi gorurusun.
     
    doxux bunu beğendi.
  3. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    lor wheydir yoğurt alırsa yatmadan once daha faydalı olur:)
     
    eren2245 bunu beğendi.
  4. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.678
    Beğenileri:
    2.289
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    :)) Iki cesit lor vardir, sutten yapilan ve peynir alti suyundan , sutten yapilan geleneksel lor buyuk oranda kazein icerir,
     
    eren2245 ve Juiceles bunu beğendi.
  5. eren2245
    Offline

    eren2245 Üye

    Katılım:
    9 Mart 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Lor kilo yapar gibime geliyo çok yağlı ve kalorili bide gece içicem sıkıntı olmasın?
     
  6. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.678
    Beğenileri:
    2.289
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Yagsiz tuzsuz lordan bahsediyoruz. Ayrica gunluk kalorin ona gore olacak, gece yenen seyler kilo yapa diye birsey yok, toplam kalori ve insulin etkisi faktordur.
     
    doxux bunu beğendi.
  7. eren2245
    Offline

    eren2245 Üye

    Katılım:
    9 Mart 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    O zaman yatmadan önce suyla beraber 200g lor içilebilir casein tozundan fazla etkisi olurmu peki ?
     
  8. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.678
    Beğenileri:
    2.289
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Sutle yapilan lor cogunlukla kazeindir zaten, bu protein tozlari yedigimiz besinleredn farkli birsey degil guzel kardesim, sana akstra bir guc veremezler, gerekli proteini gunluk yemeklerinden alabilrisin.
     
  9. eren2245
    Offline

    eren2245 Üye

    Katılım:
    9 Mart 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Tmm dostum teşekkür edrim aydınlattın eyw ozman yatmadan önce lor peyniri suyu devam;)
     
  10. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    arkasında whey yazıyor genelınde yağsız tuzsuz olanların onlarda wheye giriyor.
     

Sayfayı Paylaş