Yardım ederseniz sevinirim!!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve youngbodier tarafından 17 Mayıs 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. youngbodier
    Offline

    youngbodier Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle forumun daha yeni üyesi olarak merhaba demek isterim.Site gerçekten çok güzel olmuş herkese teşekkürler.

    Problem nokta: yaşım 16 ve haftada 5 kez (3)kg lık dumbelllarımla çalışmaktayım değişik teknikler gördüm ve onları uyguladım.Şu anda az da olsa kanatlarım çıkmış durumda.Boyum 1.76 kilom ise 70.
    Göğüslerim sarkık .Bunun için ne yapmam gerekir?
     
  2. Ferhat AYDIN
    Offline

    Ferhat AYDIN Yeni Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2008
    Mesajlar:
    205
    Beğenileri:
    111
    Ödül Puanları:
    0
  3. youngbodier
    Offline

    youngbodier Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Teşekkür ederim.
     
  4. Gray Wolf
    Offline

    Gray Wolf Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2008
    Mesajlar:
    533
    Beğenileri:
    266
    Ödül Puanları:
    0
    youngbodier lütfen teşekkür butonunu kullan ;)
     
  5. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    tum kurallari yikmissin masallah,lutfen kurallari oku.
     
    josef_1531 bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş