Yardım ederseniz sevinirim!!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve youngbodier tarafından 17 Mayıs 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. youngbodier
    Offline

    youngbodier Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle forumun daha yeni üyesi olarak merhaba demek isterim.Site gerçekten çok güzel olmuş herkese teşekkürler.

    Problem nokta: yaşım 16 ve haftada 5 kez (3)kg lık dumbelllarımla çalışmaktayım değişik teknikler gördüm ve onları uyguladım.Şu anda az da olsa kanatlarım çıkmış durumda.Boyum 1.76 kilom ise 70.
    Göğüslerim sarkık .Bunun için ne yapmam gerekir?
     
    youngbodier, 17 Mayıs 2008
    #1
  2. Ferhat AYDIN
    Offline

    Ferhat AYDIN Yeni Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2008
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    111
    Ödül Puanları:
    0
    Ferhat AYDIN, 17 Mayıs 2008
    #2
  3. youngbodier
    Offline

    youngbodier Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Teşekkür ederim.
     
    youngbodier, 17 Mayıs 2008
    #3
  4. Gray Wolf
    Offline

    Gray Wolf Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2008
    Mesajlar:
    533
    Beğenileri:
    267
    Ödül Puanları:
    0
    youngbodier lütfen teşekkür butonunu kullan ;)
     
    Gray Wolf, 17 Mayıs 2008
    #4
  5. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.092
    Beğenileri:
    1.922
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    tum kurallari yikmissin masallah,lutfen kurallari oku.
     
    saydam, 17 Mayıs 2008
    #5
    josef_1531 bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş