Yardım eder misiniz

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve berk44 tarafından 9 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. berk44
    Offline

    berk44 Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bodye yaklaşık 2 ay önce başladım .
    Boy:1.92
    Kilo:78

    Başladığımdaki ve şimdi ki vücut ölçülerim
    Ğöğüs:92-95
    Bel:79-78
    Kilo:72-78
    Kol:29-31
    Omuz:111-111


    2. ayda Protein kullanmaya başladım Hardline 3 Matrix . açıkçası daha 2. ay ölçülerim alınmadı ama gerçekten faydasını gördüm

    sizce hacim için ne tür bir çalışma ve supplement kombinasyonu yapmalıyım .
     

Sayfayı Paylaş