yardım eder misiniz?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve alierdem07 tarafından 24 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. alierdem07
    Offline

    alierdem07 Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    iyi günler forum ahalisi. ben fitness a başlamayı düşünüyorum ve ne yapacağımı bilmiyorum. yaşım 20 boyum 183 kilom 64. salona neye göre yazılayım? nasıl besleneyim? nasıl bir program yapayım? başka nelere dikkat etmem lazım?
     

Sayfayı Paylaş