1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Yardım arkdaşlar

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve rakcay tarafından 7 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. rakcay
    Offline

    rakcay Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Kaptan
    Yer:
    istanbul
    sa arkadaşlar ben recep yeni üyeyim .sizden yardım almak istedim. Bayramdan sonra spora başlamak istiyorum ama zayıfım 21 yaşındayım 180 boy 64 kilo sizce kilo aldıktan sonramı başlamalıyım yoksa fitness a giderek aynı zamanda kilo alabilirmiyim. bi kaç resmimi yüklüyorum önerinizi bekliyorum.
     
  2. HecToR Tuning©
    Offline

    HecToR Tuning© Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2012
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Oto Mekaniker
    Yer:
    Yaban Hayatı
    Bende 19 yaş 1.83 boy 58.6 kilo ile spora başladım.Spor yapıp aynı zamanda sağlam yemek yiyerek 1 ayda 63 kiloya ulaştım.Yani bence spor yaparak kilo almak daha iyi...
     
    rakcay bunu beğendi.
  3. rakcay
    Offline

    rakcay Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Kaptan
    Yer:
    istanbul
    [​IMG]

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 15:37 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 15:32 ----------

    [​IMG]

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 15:40 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 15:37 ----------

    [​IMG]

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 15:42 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 15:40 ----------

    [​IMG]
     
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Yeni baslayanlar formundaki sabit basliklari okuyarak ve forumda kilo almak basligi ile aratma yaparak cok guzel bilgilere ulasabilirsin.
     

Sayfayı Paylaş