Yardıım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Morph tarafından 16 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Morph
    Offline

    Morph Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar Cuma günü spor salonuna yazıldım ve Pazartesi günü başlayacağım kilom 80 boyum ise 170 , kafamda birkaç soru işareti var , aslında birçok ^^
    1- Okula ve dersaneye gittiğimden ötürü haftada maximum 3 gün spor salonuna gidebilirim sizce yeterli mi ?
    2- Evde kendi çapımda çalışmak için hangi aletler gerekli ve hangi programı uygun görüyorsunuz ?
    3- Ve ağırlık çalışırken yağ yakım oranı nedir yani , hem kaslı hem yağlı mı olacağım? Hacı yatmaz'a benzemek istemem açıkcası :D
    4- Bira göbeği gibi göbek ve gurbetçi bavulu gibi bi kalçadan kurtulabilmem için önerebileceğiniz program var mı ?
    Spor hakkında bilgi birikimim yok , saçma sapan sorular sorduysam affola
    Teşekkürler
     
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş