yardııım

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve onurelibol tarafından 10 Haziran 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. onurelibol
    Offline

    onurelibol Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2006
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar bu program sizce nasıl göğüslerim vücuduma göre eksik olduğu için haftada 2 kere giriyorum


    pazartesi:göğüs
    salı:arka omuz-biceps
    çarşamba:eek:ff gün
    perşembe:göğüs-biceps
    cuma:ön omuz
    cumartesi:sırt-triceps

    yardımlarınız için teşekkür ederim...
     
  2. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Lütfen kurallara uygun başlık açınız yaptığınız hatayı anlamak için forum kurallarına göz atınız
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş