Yarın için akşamdan yemek yapımı ..

Merhaba . Sorum şu olacak ;
Yarınki öğünler için akşamdan yapıp saklama kaplarına koysak yarına kadar besin miktari vb değerler düşer mi ?
Üniversitede de oldugum için öğlen araları zamanım az . Akşamdan yapıp saklama kapları ile yanımda götüreceğim ama besin değerleri hakkında emin olmak istiyorum . Helede bulk dönemine girmiş bulunmaktayım

 

Sıkıntı olmaz ben 3 günluk yiyecegim tavugu 1 seferde pisirip dolaba koyuyorum. Üniversiteye bende baslicam bu sene yemek gotürmeyi dùşündum de ben yapamam herhalde özel üniversite bide

 

Bende üniversitedeyim bu sene ikinci yılım. Geçen sene sabah kahvaltı yaparak çıkıyordum. Öğle yemeklerini genelde okul yemekhanesinde yiyordum. Her zaman et oluyor + salata bar (Okula yemek kabı getir-götür bana göre değil ) akşam eve gelinceye kadar kahve,sandwich veya erken çıkarsak tekrar protein ağırlıklı bir öğün yapıyordum. Yarın okullar açılıyor zor olacak ama tekrar bir yolunu bulacağız, bakalım....

 

Yaģlı olmuyor mu okul yemekleri ? Bizim okulda yemek te pahali 8 tl yemek protein tozu alicam herhalde öğün niyetine icerim öğlen

 

Evet, özellikle et yemekleri yağlı oluyor ama yapacak bir şey yok. Yanında haşlanmış sebze vs. yiyerek dengelemeye çalışıyordum Günlük 3 çeşit yemek 6 TL idi yanında içecekle beraber 8 TL. Ama yinede okul dışında yemekten daha hesaplı oluyor