yandaki yağlar ve göbek sorunu !!

hyper_

selamın aleyküm kardeşlerim spora başlayalı 2 ay oldu 95 kilodan 85 kiloya düştüm 1 gün kardiyo 1 gün agırlık antremanım var alt yapım ufaklıktan beri var spor içindeyim

dietimi yapıyorum seker hamur tatlı bunlardan kesinlikle uzagım yesem bile 3 4 haftada 1 yiyorum kendimi ödüllendirmek için

migdemin üst tarafı cıktı ama genede gözle görülcek kadar yag var alt taraflarda ise cok yag var hele yanlar ucmus belim inceldi ama yaglar gitmiyor gibi geliyo 108'den 99 şuanda belim yandaki yagları nasıl hızlı götürebilirim arkadaşlar

takviye almayı düşünüyorum bu cuma ne alsam acaba yag yakıcı demeyin lütfen en son kullandıgımda makattan kal geldi korkuyorum kullanmaya

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : yag yakimi



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi