yan yaglar

evet son fotoğrafta gözle görülür bir fark var kardeşim kemik yapın falan belirginleşmiş baya yanlarda bariz incelmiş yani böyle devam edersen yaza bişey kalmaz fazla böyle devam etmelisin

 

Eyvallah kardeşim çok sağol ama bugün baya bozdum ya çikolata falan yedim sınavlar var salona gidemiyom hocam evde hareketler verdi sence faydası olur mu

 

tabiki faydası olur ama yan yağlardan kurtulmak istiyorsan kiloda vermen gerek yani kalori açığı fazla hareket etmediğin günler az yemelisin çikolatada yedin diye ölmedin ya fazladan enerji harayarak çikolatayı eritirsin olur biter bu kadar şartlamaya gerek yok bence canınız ne çekiyorsa yemelisiniz sonuçta podyuma çıkıp yürümeyeceksiniz ama yine dikkat ediceksen bitter olanları öneriyorlar çikolatada

 

Eyvallah. Dostum çok sağol dikkat edicenlm