Yamuk karın kasları düzeltilebilir mi?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Lorethlorien tarafından 10 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    534
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    merhabalar. sorum gayet açık. karın kaslarım yamuk. farklı antrenman yaparak düzeltme imkanım var mı?
     
  2. danirello
    Offline

    danirello Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Hayir. Tamamen genetik onlar.
     
  3. Orkun Oltu
    Offline

    Orkun Oltu Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    chef
    doğru genetik lakin kaslarını sıkılaştırma imkanın var antremanla
     
  4. volvol6161
    Offline

    volvol6161 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    487
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    ögrenci
    var fotoshop :D
     
  5. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    534
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    dogal yolla lazim :F

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  6. Buchdich
    Offline

    Buchdich Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Yukari olan tarafi asagi dogru guclu sekilde it bunu 1 ay yap sonucu gör facebook onayli

    GT-I9300 cihazımdan gönderildi
     
  7. Perceverance
    Offline

    Perceverance Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Dostum eger yapmak istiyosan iyi bi hoca arastirman lazim salon degil onemli olan hocanin bilgisi onun verdigi programla cok rahat duzeltirsin
     
  8. volvol6161
    Offline

    volvol6161 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    487
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    ögrenci
    karın kası yamukluğu düzeltilmez genetiktir neyin kafası bu
     
  9. Perceverance
    Offline

    Perceverance Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Asil sen neyin kafasini yasiyosun o kadar body building ci nasil duzeltiyo veya yamuk kas neden cikiyo bi düşün evde bilmeden veya internetren arastirilip yapilan sadece mekik ve tarzi hareketlerden
     
  10. volvol6161
    Offline

    volvol6161 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    487
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    ögrenci
    saçma sapan konuşma arkadaşım öyle olsa Mr olimpiaya bir sürü şampiyon geldi yamuk kaslı nerden ögrenıyorsunuz böyle bilgileri
    izle de az bilgilen
     
  11. Perceverance
    Offline

    Perceverance Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Dostum senin yaran var galiba yamuklukla ilgili :D kisaca soran arkadas isterse gider ogrenir bi salondan genetik diyip umutlarin sonmesin
     
  12. volvol6161
    Offline

    volvol6161 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    487
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    ögrenci
    benim karın kasları düzgün görüldüğü gibi az çok belli oluyor burdaki amacım senin bilgsizliğini düzeltmekti umarım anlaşılmıştır genetiktir.
     
  13. Perceverance
    Offline

    Perceverance Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Son sozu soyledin helal :D ama hala genetik demen komik
     
  14. Namelessa
    Offline

    Namelessa Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2014
    Mesajlar:
    225
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Genetiktir.
    Sporda yenisin belli çok araştırma yapman gerekli iyi forumlar
     
    volvol6161 bunu beğendi.
  15. peaceisforpussies
    Offline

    peaceisforpussies Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Karın kaslarının görüntüsünü antrenmanda etkileyebilir ama sonuç olarak genetiğin rolü daha büyük.
     
  16. xFurkanx
    Offline

    xFurkanx Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2014
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Ya bende simetrik boyutlarıda güzel ama üst karında sağ taraf sola göre bayağı hacimli.buda genetik olabilir mi ?
     
  17. cihad27
    Offline

    cihad27 Üye

    Katılım:
    9 Mart 2012
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    karın kası genetiktir biri üstte biri altta biri büyük biri küçük olabilir burda atıp tutmayın mr olimpiaya bakın örneğin düzeltcek olsa onlar düzeltirdi zaten
     
  18. S.Mirzabeyoğlu
    Offline

    S.Mirzabeyoğlu Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    23
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim bildiğim malesef düzelmiyor sevgili kardeşim. Yaradan böyle yaratmış saygı duymak gerekir.
     
  19. peaceisforpussies
    Offline

    peaceisforpussies Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Yanlış çalışarak bunu yapabilirsin bir kısma daha çok ağırlık vermişsindir ve kolay kolay düzeltilemez,genetik olması da olası.
     

Sayfayı Paylaş