yaklaşık 5 ay aradan sonra

bb yaklaşık 5 aydır yapmıyorum hmde hiç bi faaliyetim bile olmuyo bu sporla ilgili ama bıraktıktan sonra kollarım ve göğüs daha fazla gelişti benim bunun bi nedeni varmı bi bunu soruyorum bide önceki ve şimdiki resimlerimi koyucam!! ben yorumları bekliyorum bi gelişme var bunun sebebi ne olabilir?

bu eski resmimm

buda eski

buda eskii



bu yeni


buda yeni



suratım bulanık biraz ama

 

kimseden yorum gelmiyor ama bu kadar kötü bi vücutmu?

 

Vücut kötü olduğu için değil de fotoğraflar kötü olduğu için yorum gelmiyordur.Yolladığın yeni fotoğraflardan sadece sağ kolun hakkında yorum yapılabilir Daha güzel fotoğraflar koyarsan yorum gelebilir.Saygılar.

 

ozky e katılıyorum başka fotolar koy değişen bölgelerin kol ve omuzlar başarılar dilerim

 

kendini epey bi kasmışsın gibime geliyor fotolard****arnını içeri çekip göğsünü öne çıkarmış gibi duruyor.Yani bana öyle geldi.

 

Şu an ki halin eski halinden daha iyi onu sana söyleyeyim ama ya iyi antrenman yapmadığından ya da antrenman dışında bpodye uygun davranmadığından ya da vücudun gelişmeye geç yanıt verdiğinden olacak 5 aylık gelişmen iyi değil.

Eski halinden iyi şimdilik bu sana yeter. Bırakma sakın sporu. Eski haline bak bırakacak gibi olduğunda.

Eski halinde hiç iş yok, yeni halinde de sadece kollarını göstermişsin ama onlar da eskisinden daha iyi o kadar. Yine de vasat tabi yaşın da küçük belli onunda etkisi vardır.

Çalışmaya devam 3 ay sıkı bir antrenmana gir bi de öyle resimler koy bakalım.

 

3 gunum bı dolsa forumun kurdu olcaz da 1 gun daha var
vucut bana gore guzel ben daha hıc baslamadım baslıcam senın kı gıbı olsa ıyı olur

Bos mesaj atmayin!

 

5 aylık süreçte kilo vermişsin o yüzden kasların gelişti sanıdın sanırım.

 

yattığı yerden bostandaki karpuz büyür sadece.. yağ oranında bi değişiklik olmuştur, zaten ergenlik dönemin sonlanmamış vücut son hızıyla gh salgılıyo antreman yaptığın dönemlerdeki gelişimin düşük olması yeteri kadar beslenemiyor olmandan kaynaklanıyordur buna dikkat ederek bu beş aylık ense yapma süresini antreman yaparak geçirseydin büyük yol kat edebilirdin. geç kalmış sayılmazdın yerinde olsam vakit kaybetmeden antremanlara yeniden başlardım

 

Göğsünde yağlanma var dikkat et.

 

Aradan 18 ay gibi bir süre geçmiş arkadaşlar.
Forumdanda uzaklaşmış arkadaşımız.
Umarım bu mesajları görürde aramıza tekrar geri döner hep beraber yeni paylaşımlarımıza katılır.

 

Bende öyle umarım doggetman, bazen forumdaki mesajların tarihine bakmayı unutuyorum başlığı güncellenmiş görünce..... Şimdi sen söyledin de merak ediyorum şu 3 sene önceki foruma yazanlar gelse de mesajlarını güncelleseler ne hoş bakalım onlarda neler değişmiş şöyle paylaşsalar...

 

Bu basligi ben dahil 5 kisi okuyor gozukuyor. Bu kadar insanin okumasi vakit kaybi. Kilit vakti gelmis.