Yakılan kalori adımsayar yardım...

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve kemal_35 tarafından 26 Kasım 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. kemal_35
    Offline

    kemal_35 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2009
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bende adımsayar var acaba ne derece doğru mesafeyi yakılan kaloriyi doğru hesaplarmı yüzde kaç yanılma payı var mesala tempolu yürüyüş yaparak gösterdiği kalori miktarı ne derece doğru diğer sorum diyetle birlikte uzun mesafe yürüyüşüyle iyi kilo verebilirmiyim...
     
  2. Coyote
    Offline

    Coyote Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2008
    Mesajlar:
    1.626
    Beğenileri:
    1.553
    Ödül Puanları:
    123
    adam gibi beslenme olmadıktan sonra zor. taş devri diyetine göz atarsan sevinirim. Bu işi hesaplamalarla kitaplamalarla yapmaya son veriyoruz.

    25 yasımdayım 16 yasındaki halimden daha enerjiğim. Bu işin sırrını öğrenmek istiyorsan öğrenmesi zor değil.
     

Sayfayı Paylaş