Yaglardan kurtulamıyorum

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve 1999t tarafından 5 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. 1999t
    Offline

    1999t Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    18 aydir spor yapiyorum belirgin bir kas kutlem olustu ama daha onceden kiloluydum 20 kilo vermistim ama hala bel simidi ve alt göğüsteki yağdan kurtulamadim napmam gerek yardiminiza ihtiyacim var abilerim .
    Yas 16
    Boy 1.75
    Kilo 75
    Yag orani 15.4
    Vucut olculeri
    Kol 38
    Omuz 124
    Bel 90
     
  2. Blondrocky
    Offline

    Blondrocky Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynı problem bendede vardı bol bol koştum ve sıkılaştırıcı egzersizler yaptım ve devam ediyorum faydasını gördüm
     
  3. 1999t
    Offline

    1999t Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Beslenmen nasil bide kas kaybi olmuyomu
     

Sayfayı Paylaş