Yag yakip vücut geliştirme için yardım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ugurkartal09 tarafından 28 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ugurkartal09
    Offline

    ugurkartal09 Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Boy:187
    Kilo:108
    Yaş:21
    Spora yeni başladım internetten spin 20 kg dumbell aldim. pek bilgim yok yağlı bir vücudum var. Yag yakip aynı zamanda da kas yapmak istiyorum. Neler yapmalıyım nasıl beslenmeliyim kac gün çalışmalıyım bilgilendirirseniz sevinirim
     

Sayfayı Paylaş