Yag Yakarken Kaslari Koruma

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Independent tarafından 21 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Independent
    Offline

    Independent Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2010
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaslar bel bölgemdeki yaglari eritmek istiyorum ve bunun icin kardiyo yapiyorum seker yag tuzdan uzak duruyorum ayrica L carnetin alicam yag yakimim hizli olsun diye fakat ayni zamanda kas kutlemi korumak istiyorum bunun icinde kas calismasi arti amino asit kullanirsam faydasi olur mu ????
     
    Independent, 21 Ağustos 2010
    #1
  2. MorphX
    Offline

    MorphX Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Kas kaybetmek kaçınılmaz bir durum ancak cardio'ya ağırlık verirken bunu azaltmanın yolu,fazla kilo basmamak ve Amino alırsan aminonun çöpe gitmemesi için ağırlıkla çalışmak zorundasın ve bu yüzden ters bir durum oluşur en iyisi cardio ağırlıklı çalışıp hedefliğin duruma ulaşana kadar fazla kilo basmamak sonra amino veya protein tozu destekli kas çalışması yapmalısın.
     
    MorphX, 21 Ağustos 2010
    #2
  3. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.092
    Beğenileri:
    1.922
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    saydam, 21 Ağustos 2010
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş