yaş18 kilo 65 boy 1.80 yardım lütfen!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve akay1234 tarafından 27 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. akay1234
    Offline

    akay1234 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    öncelikle herkese selamlar,ben bodye yeni başladım yaklaşık 3 haftadır gidiyorum fakat bir sorunum var ben hızlı bir şekilde kilo almak istiyorum ama öss oldugu için bana verilen beslenme programını uygulayamıyorum(dersaneydi,özel dersti, vb...)basladigimdada kilom 65 ti şimdide kilom 65 hiçbi gelişme olmadı ... :( ben 2 senedir hiç yumurta yemedim bu sene basladim yemeye ama oda çırpılmış anca... :) vücuda proteini haplarla veriorum , antremana baslamadan 2 tane amino 5000 cikincada 2 tane aliorum günde 3 ögün yiyebiliorum:( bana önerileriniz nelerdir?? hizli bir sekilde kilo almak için toz önerileriniz varmi ? varsa ne zamanlar içmeliyim o tozları? hepinizin yardımını bekliyorum arkadaşlar
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş