Yaş Pasta Besin Değerleri

Konusu 'Marka Marka Besin Değerleri' forumundadır ve Body.26 tarafından 8 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Body.26
    Offline

    Body.26 Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2011
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    100 Gram İçin ,

    Karbonhidrat : 45
    Protein : 4
    Yağ : 4

    Karbonhidrat oranı çok iyi tam spordan önce tüketimlik. Protein oranı 4 bence iyi üstelik yağ oranı da az.
     
  2. Pharmaton
    Offline

    Pharmaton Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2015
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yağın o kadar az olacağını sanmıyorum.Şeker oranı da çok önemli bunlar sağlıksız yiyecekler
     
  3. sergen turaman
    Offline

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    899
    Beğenileri:
    268
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    kalori sayımı yapılırsa olabilir bence IIFYM diyeti yapan için makro sayan biri yapabilir
     
  4. Bodyyci
    Offline

    Bodyyci Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Karbonhidrat 45 :D ama 45 i de şeker nerdeyse çok mu iyi 45 gr şeker :D
     
  5. fitmd
    Offline

    fitmd Üye

    Katılım:
    29 Mart 2017
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Neyli pasta bi kere çikolatalı mı frambuazlı pastacının zevkine göre makrolar değişir
     
  6. marsfield
    Offline

    marsfield Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2010
    Mesajlar:
    293
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    Divan pastanesi ve Pelitler'in yaş pastaları çok iyi oluyor. kestaneli - çikolatalı favorim.
     
  7. cmrds
    Offline

    cmrds Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    314
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim fikrim spordan önce alınan basit karbonhidratlar insülünü hızla yükseltip spor esnasında yorgunluk ve baş ağrısı yapabilir.
     

Sayfayı Paylaş