yaş 45,boy 1.77,kilo 105

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mustafa-G tarafından 7 Haziran 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. mustafa-G
    Offline

    mustafa-G Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba adım mustafa yaşım 45 boy 1.77 kilo 105.
    20 senedir bu sporla uğraşıyorum ama ara vermiştim. daha yeni tekrar başladım. bu gördüğünüz 6 aylık bir çalışma. yorum ve tavisyelerinizi bekliyorum.
     

    Ekli Dosyalar:

  2. cexenes
    Offline

    cexenes Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    uzun süre bu sporu yapmış biri olarak size akıl vermek bana düşmez siz zaten eksiklerinizi biliyorsunuzdur ve bu doğrultuda antreman yaptığınıza inanıyorum alt yapı belli kısa zamanda toparlıyacağınıza inanıyorum tabi yaş ilerledikçe hayal edilen forma ulaşmak zor oluyor ama spordan kopmamakta fayda var yaş ilerledikçe fazla kiloların(yağlanmanın) zararı oluyor bunun önünede ancak sporla içiçe olarak geçebiliyoruz konumunuz itibari ile ara verip bir çok kez başladığınızı tahmin ediyorum bu doğrultuda tecrübelerinizi burda paylaşmak genç arkadaşlara yön göstericektir mümkünse eski fotolarıda eklerseniz iyi olur, teşekkürler bol sporlu ve sağlıklı günler dilerim.
     
    mustafa-G bunu beğendi.
  3. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    Bu bölümde başlık açmak ve resim eklemek özel kurallara tabidir.
    Gelişigüzel başlık açılamamaktadır.
    Aşağıdaki kuralları okuduktan sonra uygun başlığı açmanızı veya bu başlığın kilidinin kaldırılarak güncellenmesi için moderatörlerle iletişime geçmenizi rica ederim.

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/a...ement.php?f=20
     
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş