yaş 38 çok mu geç?

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve robertorodrigez tarafından 18 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 17 üye.
  1. robertorodrigez
    Offline

    robertorodrigez Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    herkese selamlar.. yaklaşık 2 ay önce alkol ve sigaraya veda edip v.g. sporuna başlamaya karar verdim. toplam 20 kiloluk dambıl seti ve bir uzun sehpa edinerek forumdaki hocaların evde v.g. hareketleri programlarını disiplinli bir şekilde uyguluyorum.fazla kilolu değilim. beslenmemi de düzene sokmaya çalışıyorum.. benim sizlere danışacağım konu acaba 38 yaşından sonra vücut adam olurmu. tabi hiç alt yapım olmadığını da söylemem gerek. bu konudaki bilgilerinizi benimle paylaşırsanız sevinirim..
     
  2. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Abi hoş geldin aramıza...bence geç değil...bende 28 yaşında başladım yaşım 29...alt yapı bendede yoktu..ama kötüde değildim...en azından vg ye tatkındı diyebilirim...

    bence yaşla pek ilgisiy yok...çünkü geçen süre içinde gelişme gördüm..azda olsa..bence sizdede öyle olacak...


    kolay gelsin...
     
    robertorodrigez bunu beğendi.
  3. hogan
    Offline

    hogan Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    826
    Beğenileri:
    1.251
    Ödül Puanları:
    103
    Adını unuttum 32 yaşında bu spora başlamış sonra müsabık olarak avrupa şampiyonu olan bir abimiz vardı.
     
    robertorodrigez bunu beğendi.
  4. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    babamla aynı yaştasınız , neden olmasın haberde okumuştum adam 50 den sonra başlıyor derecelerr kazanıyor kısmen yaşı yok bu sporun bir insanda azim,hırs varsa eli ayağı düzgünse bu sporu yapabilir. başarılar , saygılar
     
    robertorodrigez bunu beğendi.
  5. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.329
    Beğenileri:
    1.281
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    37 yaşındayım. 1 sene, yeni yeni oluyor.
    geç diil yani.
     
    robertorodrigez bunu beğendi.
  6. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.563
    Beğenileri:
    1.666
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    demircan256, robertorodrigez ve donkisot bunu beğendi.
  7. Fitness&Model
    Offline

    Fitness&Model Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2011
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    1.100
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Ha
    Yer:
    İstanbul
    Selam;

    Sevgili hogan,

    Sanırsam düşündüğüm kişiden bahsediyorsunuz.

    Kendisi Faruk Arda HORHOR'dur. 30 yaşında bu spora başlamış bir çok başarıları olan bir sporcudur.

    İlgili Link: http://www.bodyforumtr.com/vbforum/faruk-arda-horhor-t15031.html

    Saygılarımla,
     
    Azi, robertorodrigez, ZeusS_ ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  8. hogan
    Offline

    hogan Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    826
    Beğenileri:
    1.251
    Ödül Puanları:
    103
    Aynen hocam,
    Sağol
     
    robertorodrigez bunu beğendi.
  9. donkisot
    Offline

    donkisot Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2011
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    Hayir hic gec degil. Hatta siz simdi böyle disiplinli devam ederseniz, uzun süredir bu sporu yapan birine göre daha hizli ve fazla kas kazanacaksiniz. Yeni baslayanlarda gelisim hizli ve fazla oluyormus. Bunu gecenlerde biyerde okumustum ama hatirlayamiyorum nerde oldugunu. Ben de cok sevinmistim okuyunca.

    Düzenli beslenme ve supplementleri cok önemseyin.

    Tebrikler, kolay gelsin.
     
    robertorodrigez bunu beğendi.
  10. robertorodrigez
    Offline

    robertorodrigez Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    valla herkese çok teşekkürler. beni acayip cesaretlendirdiniz. mesafe katedince resimlerimi koyarım foruma.
     
  11. taylaner
    Offline

    taylaner Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2011
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    istanbul
    34 yaşındayım... 1 senedir yapıyorum... sporun yaşı yoktur kesinlikle... devam derim :)
     
    Azi ve robertorodrigez bunu beğendi.
  12. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    yaşla bir ilgisi yok vg sporunu sevip sevmemekle ilgili bir şey eğer sevip bağlanırsanız yola devam edersiniz yok sevemezseniz yaşınız güç seviyeniz ne olursa olsun devam edemezsiniz
     
    robertorodrigez bunu beğendi.
  13. onbir
    Offline

    onbir Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    810
    Beğenileri:
    516
    Ödül Puanları:
    0
    senin için hayat yeni başlıyor bu yeni hayatında başarılar dilerim:)
     
    robertorodrigez bunu beğendi.
  14. Vorenus
    Offline

    Vorenus Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2010
    Mesajlar:
    345
    Beğenileri:
    302
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Vancouver
    Evde yaparak sonuç almanız çok zor salona yazılmanız lazım ... Takdir edersiniz ki bu iş evde 2 dumbbell 1 sehpa almakla olsaydı bütün salonlar kapıya kilit vururdu .
     
    donkisot ve robertorodrigez bunu beğendi.
  15. robertorodrigez
    Offline

    robertorodrigez Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    elbette salonla ev çalışması kıyaslanamaz bile. yakın zamanda bi salona başlayacağım. bunlar sadece ısınmathums:
     
    Vorenus bunu beğendi.
  16. ozan119
    Offline

    ozan119 Yeni Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    554
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    0
    abi 60 yaşında başla 70 yaşında rocky olursun bu sporda yaşın önermi yok
     
    Azi, robertorodrigez ve donkisot bunu beğendi.
  17. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.246
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    moral bozmak gibi bir niyetim yok ama yaşın önemi var.

    Demircan 29 yaşında olduğundan bahsetmiş. o yaşlar insanın kemik gelişimin zirve yaptığı, en güçlü olduğu zamanlar diye biliyorum.

    Ancak 30 lu yaşların sonlarına doğru ölen hücrelerin sayısının yenilenen hücrelerin sayısından fazla olduğu dönemler. Bir 29 yaşındaki kişinin gelişim hızıyla sizin gelişim hızınız bir olmayacaktır.

    Yanlış anlaşılmasın. Bunları hevesinizi kırmak için yazmıyorum (Yazmadan önce yazayım mı , yazmayayım mı diye düşündüm, yazmamın size daha faydalı olacağına karar verdim). Başlıkta genel olarak kolay birşeymiş gibi bir hava verilmiş. Şimdiden zor birşey olduğunu bilmelisiniz ki, motivasyonunuzu ona göre ayarlayınız.

    Birden gazla başlayıp, kısa zamanda çok büyük gelişim hayal edip, 1-2 ay sonra 'hiçbir değişme yok, boşuna hamallık yapıyoruz' deyip, bırakan kişi sayısını yüzdeye vurursak bu rakam %95 çıkar diyebilirim.

    Zor bir süreç (herkes için ister 20 yaşında ister 40 yaşında olsun). Kolay değil. Diğer birçok şey gibi heves edenin değil, azim ve sebat edenin mükafatını aldığı bir sey bu.

    Forumda bu sporla ilgili yok yok diyebilirim. Araştırmanız okumanız bence büyük fayda sağlar.

    Allah isteğinizi, azminizi, sebatınızı, kuvvetinizi eksiltmesin. Başarılar..
     
    Son düzenleme: 19 Aralık 2011
    robertorodrigez bunu beğendi.
  18. robertorodrigez
    Offline

    robertorodrigez Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    tabi ki 20 yaşındaki bir delikanlı ile kendimi bir tutamam. hücre gelişimi çok hızlı olması önemli bir faktör bununda farkındayım zaten.benim kimseyle yarışmak gibi bir amacımda yok. yıllardır ihmal ettiğim vücuduma birazda olsa çeki düzen verip toparlayabilirsem bana yeterli.sağolsun forumdaki tüm kardeşlerin desteği bu sporun bir başka güzelliği...
     
  19. qadir
    Offline

    qadir Üye

    Katılım:
    6 Kasım 2006
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    38
    ali rıza batur'un 45 inden sonra vücut geliştirmeye başlayıp şampiyonluklar kazanmışlığı var.
    karar sizin ama sabırlı biriyseniz hayatınızın değişeceğini bilin.
     
    robertorodrigez bunu beğendi.
  20. wallace
    Offline

    wallace Üye

    Katılım:
    17 Mart 2009
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    hocam 50 yaşına geldiğinde keşke yapsaydım o zaman gençmişim dememek için bile başlanır bence. %100 verim alınmasa bile büyük fayda sağlar.
     
    robertorodrigez bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş