yaş 32 boy : 188 kilo : 91 jinemokasti şüphesi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve rodman83 tarafından 15 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. rodman83
    Offline

    rodman83 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Spor alışkanlığım salon seviyesinde 4 ay daha önceleri evimde düzenli olmamak kaydıyla 3-4 ay aralıklarla yapıp bıraktım . Bu kiloya 115 kilodan son 2 sene içerisinde düğtüğümü belirtmeliyim

    Hastanede yapılan muayenede ultrason sonucu temiz çıktı sert dokuya rastlanmadı . Hormon testimi uzun süre şehir dışında bulunmam sebebiyle alamadım .
    Sizlere sorum göğüs ucunda hassasiyet örneğin soğuğa çıkınca yada spor yaparken büzüsüyorlar ama dinlenme süresinde aşırı şekilde büyüyorlar yukarıda dediğim gibi sert dokuya rastlanmadı . Eğer sizlerde jinemokasti olmadığı kanısındaysanız .

    Nasıl bir program uygulamalıyım şu anki programım

    İncline Barbell Press 10.10.8.8
    Bench Press 10.10.8.8
    Butterfly 4*8
    Cable Cross Fly 3*10
    Pullover 3*10 Şimdiden Hepinize Teşekkür ederim ...
     

    Ekli Dosyalar:

    rodman83, 15 Şubat 2014
    #1
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    shaq, 16 Şubat 2014
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş