Yaş 22 Boy 1,77 kilo 55

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Cryptical tarafından 3 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Cryptical
    Offline

    Cryptical Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2012
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    merhaba arkadaşlar yarın salona başlıyorum bana vücut yapıma göre program yazacağını söyledi hocam beslenme programı mı yoksa başka bir program mı benim için iyiye mi gider yoksa dahada mı zayıflarım kaç ayda vücut kendini toparlar kas yapısı oluşur teşekkürler iyi akşamlar arkadaşlar :):):)
     
    Son düzenleme: 3 Ağustos 2012
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    cryptical hocan programını yazsın ondan sonra koy öyle değerlendirelim..
    her insanın gelişimi farklı olur ayrıca kaç ayda vücudun toparlanır bilemeyiz..
    fotoğraf koyar programını ve beslenme programını paylaşırsan yorumlayabiliriz..
    saygılar..
     
    Cryptical bunu beğendi.
  3. Cryptical
    Offline

    Cryptical Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2012
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18

    Yarın programı ve fotoğraflarımı koyarım hocam ilk günkü ve 6-7 ay sonraki değişimi kendimde merak ediyorum teşekkür ederim yorumun için :)
     
    thetramp bunu beğendi.
  4. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Az yağlı olduğun için hacime yönelik bir program izleyecektir hocan.
     
    Cryptical bunu beğendi.
  5. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bunların hepsi sana bağlı
    sana ve çalışma disiplinine
     
    Cryptical bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş